Yoga (Hatha Yoga)

Yoga - Illustration de @Lola400iso
Yoga – Illustration de @Lola400iso

Basée sur une technique appelée “Hatha Yoga” et plus précisément sur le Yoga de Madras, cette pratique a été adaptée aux occidentaux pour répondre à une demande de départ : entretenir le corps, éliminer le stress, la fatigue et les maux du quotidien.
Mais la pratique du Yoga, c’est avant tout un approfondissement de la connaissance de soi, une harmonisation de son être grâce à des techniques de respiration et de postures, d’équilibre, de concentration et d’intériorisation.

Animatrices :
Jennifer BOURGOIN
Marjorie DOMINGUES
Katia GESEBERT

 

Horaires :
Lundi : 17h15-18h30
Lieu : Salle au-dessus de la crèche (avenue de la Zibeline Cesson-la-Forêt)

Mardi : 17h15-18h30 (salle Chipping Sodbury, 2 Rue de la Plaine, 77240 Cesson – cliquez ici pour accéder au plan)
ou 18h30-19h45 ou 19h45-21h

Vendredi : 10h15-11h30 (MLC)

Samedi : 9h30-10h45 ou 11h-12h15 (Ecole Jules Verne, Rue Aime Césaire, 77240 Cesson)

Cotisation annuelle 30 séances : 247€

+ adhésion à la MLC-La Citrouille

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