Il est
venu le temps de l’été et avec lui le plaisir des rencontres et retrouvailles
en famille et entre amis en plein air.
La MLC La Citrouille, les médiathèque-ludothèques et la Maison de l’environnement de Grand Paris Sud, vos associations et les villes de Cesson et Vert-Saint-Denis, vous concoctent un été plein de surprises !
Vendredi 7 juillet 2023 de 10h à 11h30, à Cesson (13 avenue Charles Monier)
Le café de l’entraide? Mais qu’est-ce que c’est ?
Un temps d’accueil convivial et régulier, pour échanger, questionner et exprimer les expériences de chacun et s’enrichir mutuellement. Le groupe est soutenu dans ses échanges et ses apports par Sylvie, psychologue-psychomotricienne.
Est-ce que cela me concerne?
Le café de l’entraide est ouvert à toute personne soutenant un membre de sa famille (quel que soit l’âge, la maladie, la perte d’autonomie ou le handicap du membre de la famille accompagné ou le lieu de résidence et l’âge de la personne soutenante). Ne restez pas seul-e et venez échanger avec vos pairs.
De quoi pourrait-on concrètement parler durant le
café?
Les échanges pourront porter sur différentes thématiques, en fonction des expériences et interrogations du groupe. Nous pourrons aussi impulser des sujets tels que ceux-ci : préserver ses projets, connaître et accepter les aides et structures ressources existants, trouver les mots pour exprimer ses ressentis, maintenir une relation apaisée avec son et ses proches, identifier les signes de fatigue, accepter les pertes…
Le café de l’entraide vous est proposé par l’association RIVAGE AUTONOMIE de Melun et la MLC – La Citrouille de Cesson/Vert-Saint-Denis, en partenariat avec Immobilière 3F.
Entrée sans inscription
Gratuit pour le public
Renseignements auprès de :
Association RIVAGE AUTONOMIE
au 01.64.52.24.48 ou à MLC – La Citrouille au 01.60.63.32.93
Autres dates : 7 juillet, 15 septembre, 13 octobre, 10 novembre, 8 décembre, de 10h à 11h30, soit le 2ème vendredi de chaque mois de l’année 2023 (excepté en août)
ATELIERS POUR LES PARENTS « UNE BULLE DE SÉRÉNITÉ AVEC LA SOPHROLOGIE »
Mercredi 28 juin 2023 entre 11h30 et 12h30 à la MLC – la Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis
C’est mercredi et les enfants font leurs activités ? Et si pour une fois, vous profitiez de ce temps libre pour prendre le temps justement ?
Vous avez envie d’un moment de calme, de sérénité, un moment juste pour vous ? Autorisez-vous une parenthèse dans le quotidien avec Touria Maher, sophrologue.
La Sophrologie est une technique naturelle qui peut vous aider à mieux gérer le stress et favorise un état de bien-être physique et psychologique.
À travers trois séances,
Touria vous propose d’appréhender les bienfaits de la sophrologie avec des
techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive,
pour gagner en sérénité au quotidien.
Entrée libre – inscription sur les trois ateliers – places limitées :
SORTIE EN FAMILLE POUR LE SPECTACLE « PILLOWGRAPHIE » ET VISITE DU THÉÂTRE SÉNART
Samedi 13 mai de 13h30 à 17h15, au théâtre de Sénart
Départ en bus en groupe à 13h30 (RDV à 13h15 à la MLC-la Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis)
Retour en bus en groupe à 17h15
Venez découvrir l’envers du décor et les mystères que renferment les coulisses d’un théâtre. Une visite guidée est programmée avant de vous laisser profiter du spectacle, confortablement installé dans les gradins.
Le peech du spectacle : Un ballet pour fantômes survoltés. Enchaînant spectacles pop et autres kaléidoscopes géants, la compagnie Bazooka démontre que l’âge adulte nous autorise à faire enfin les bêtises que nous imaginions enfants. Des bêtises comme découper les draps pour se transformer en fantômes. Suffisamment de draps pour inventer un véritable ballet de fantômes. En donnant corps à des draps en suspension, sublimés par une ingénieuse lumière noire et sans effets spéciaux, Bazooka réveille les peurs et les émerveillements de notre enfance, et fait disparaître les corps au profit d’une danse hypnotique. Mêlant des musiques de Ravel, Offenbach ou Herrmann, aux bruitages des Sept Samouraïs de Kurozawa, les fantômes virevoltent et se poursuivent, partageant leur joie d’être littéralement hors sol ! Inspirée des cours d’école incontrôlables et des cartoons hyper graphiques, cette danse des fantômes répond à notre besoin de légèreté.
Spectacle de la Compagnie Bazooka, en partenariat avec la Scène Nationale de Sénart.
Samedi 20 mai 2023 de 10h à 18h à la MLC-la Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis
C’est un événement incontournable pour les amateurs de jeux en tous genres, petits et grands, que vous propose la médialudothèque Gérard Philipe et la MLC – La Citrouille.
Une journée remplie d’amusement, de découverte et de partage, avec des activités pour tous les goûts. Les amateurs d’énigmes pourront se lancer dans un escape-game palpitant sur les thèmes de la piraterie et du monde elfique. Les jeux de société seront également à l’honneur, avec des jeux de coopération, de stratégie et bien plus encore. Les jeux géants en bois raviront les plus jeunes, tandis que les amateurs de vitesse pourront s’essayer aux circuits de voitures grandeur nature.
En milieu de journée, un déjeuner partagé sera organisé, où chacun pourra apporter ses meilleurs mets pour un repas convivial et festif. La MLC fournira les boissons et la vaisselle pour faciliter l’organisation. Pour le goûter, un collectif de jeunes cessonnais et le club d’échecs accueilli à la MLC prépareront des gourmandises qui seront vendues pour soutenir leurs activités et leurs sorties.
La fête du jeu est l’occasion idéale pour passer une journée ludique et enrichissante en famille, entre amis ou même seul. Venez observer, jouer et apprendre en découvrant de nouveaux jeux et en partageant vos expériences avec d’autres passionnés. Ne manquez pas cette journée mémorable, qui sera à coup sûr l’un des événements phares de l’année !
Entrée libre – avec et sans inscription le jour même
Renseignements au
01.60.63.32.93
Programme complet
sur mlchouillon.com ou facebook Citrouille MLC
Atelier des parents – Accompagner les enfants porteurs de troubles DYS
Samedi 13 mai 2023 de 10h à 12h à la MLC
À travers ses échanges avec des familles de Cesson/vert-Saint-Denis, la MLC constate de plus en plus d’enfants diagnostiqués « DYS » ou porteurs de troubles spécifiques du langage et des apprentissages. Nous sommes conscients que le parcours des enfants atteints de ces troubles est semé d’embûches, notamment en raison de l’incompréhension des pairs, du manque de temps des enseignants pour un accompagnement spécifique, le manque de professionnelsspécifiques…
C’est pourquoi nous proposons une rencontre le samedi 13 mai 2023 de 10h à 12h à la MLC avec Hélène de Parent’aise d’un instant pour aborder différents thèmes liés à ces troubles. Nous souhaitons proposer aux parents un temps d’échanges pour les soutenir dans l’accompagnement de leur enfant. La compréhension des troubles de leur enfant et des façons d’interagir avec eux seront abordés. Nous leur fournirons également des informations sur les professionnels et aides vers lesquels s’orienter une fois le diagnostic posé, ainsi que sur les démarches à suivre pour la constitution d’un dossier MDPH. Nous aborderons également la question de la communication avec les enseignants et référents scolaires.
Entrée libre – inscription obligatoire à secretariat@mchouillon.com ou 01.60.63.32.93
Jeudi 20 avril 2023 à la MLC à 20h30 à la la Citrouille, centre
socioculturel
Emballage
alimentaire, équipement de protection, vêtements, etc. Le plastique est
omniprésent dans nos vies, pour le meilleur… et le pire. Découvrez lors de
cette conférence interactive ce que vous savez et ce que vous ne savez
peut-être pas sur cette super matière.
Mardi 25 et mercredi 26 avril 2023 de 19h30 à 21h à la MLC – la Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis
La bachata, rythme dansant originaire de République dominicaine, s’est développée en Europe à partir de 2010.
Emilie et Adrien proposent un stage de bachata durant les vacances de printemps. Pour un meilleur apprentissage, deux séances sont planifiées sur deux jours.
De 19h30 à 21h :
pour les adultes à partir de 16 ans
« Papa·Maman ! On mange quoi ? »
Quel parent n’a jamais entendu cette phrase quotidienne provenant de sa tendre
progéniture ? Ne niez pas … personne !
En partenariat avec Suhela OUANGOLO, diététicienne, nous vous proposons un atelier de création de goûter en famille. Un bon muffin chocolat-avoine et un délicieux smoothie kiwi-fraise sont au menu de cet atelier culinaire.
La cuisine est toujours un
moment de complicité convivial et amusant à faire en famille. Passer du temps
tous ensemble et réaliser des créations gourmandes, avec des notions de
diététique, en équipe.
Devenez des chefs du quatre-heure (et de votre budget) en vous initiant, vous et votre enfant, à cuisiner vos propres goûters !
Mercredi 26 avril de 10h à 12h à la MLC – La Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis
Cet atelier, en partenariat avec l’UFOLEP,
propose une sensibilisation et une initiation aux gestes de premiers secours
pour petits et grands.
Devenez des héros du quotidien ! Protéger,
Alerter et Secourir deviendront vos alliés face des situations d’urgence.
Qui appeler ou que faire en attendant les secours ne seront plus des questions
que vous vous poserez. Vous découvrirez les gestes à pratiquer lors
d’accidents de la vie quotidienne ou de situations exceptionnelles.
Enfilez vos capes avec vos enfants et
venez-vous prémunir de situations stressantes en sachant comment réagir et
agir.
Du mardi 2 au vendredi 5 mai 2023 de 10h à 17h à MLC –
la Citrouille, centre socioculturel
Les enfants,
initiés aux techniques de danse et de théâtre, apprennent en s’amusant et
montent un spectacle, du levé de rideaux
aux derniers applaudissements du public, en passant par la mise en place
technique et logistique de la prestation. Pour les 8-14 ans
Intervenante :
Catherine ROMERO
Stage à venir
(ouverture des inscriptions le 3 mars 2023) : du lundi du 24 au vendredi 28
avril 2023 de 10h à 17h à la Citrouille
Sur
réservation, tarifs : 110€ adhérents / 120€ non-adhérents / repas à apporter
Vendredi 31 mars 2023 à 20h à la MLC – La Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis
Cette soirée cabaret promet d’être magique avec un spectacle-dégustation,
organisé par la Citrouille.
Le vendredi 31 mars 2023 à 20h, venez découvrir les talents du magicien
d’Anim’Magie, qui vous surprendra avec ses tours incroyables. Vous serez
également charmés par les prestations de gospel, de danses country et orientale
des associations Décibel-Vie et la MLC.
Ne manquez pas cette occasion de passer une soirée inoubliable en
compagnie de votre famille, de vos amis. Réservez dès maintenant vos places (nombre
de places limité !)