ATELIERS POUR LES PARENTS « UNE BULLE DE SÉRÉNITÉ AVEC LA SOPHROLOGIE »

Mercredi 28 juin 2023 entre 11h30 et 12h30 à la MLC – la Citrouille, centre socioculturel de Cesson Vert-Saint-Denis

C’est mercredi et les enfants font leurs activités ? Et si pour une fois, vous profitiez de ce temps libre pour prendre le temps justement ?

Vous avez envie d’un moment de calme, de sérénité, un moment juste pour vous ? Autorisez-vous une parenthèse dans le quotidien avec Touria Maher, sophrologue.

La Sophrologie est une technique naturelle qui peut vous aider à mieux gérer le stress et favorise un état de bien-être physique et psychologique.

À travers trois séances, Touria vous propose d’appréhender les bienfaits de la sophrologie avec des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, pour gagner en sérénité au quotidien.

Entrée libre – inscription sur les trois ateliers – places limitées :

01 60 63 32 93 ou secretariat@mlchouillon.com