Atelier parent « Une bulle de sérénité avec la sophrologie »

Cycle de quatre séances : Vendredis 1 et 15 décembre ainsi que les 12 et 26 janvier, de 10h à 11h, à La Citrouille

 

Vous avez envie d’un moment de calme, de sérénité, un moment juste pour vous? Autorisez-vous une parenthèse dans le quotidien avec Touria Maher, sophrologue.

La Sophrologie est une technique naturelle qui peut vous aider à mieux gérer le stress et favorise un état de bien-être physique et psychologique.

À travers quatre séances, Touria vous propose d’appréhender les bienfaits de la sophrologie avec des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, pour gagner en sérénité au quotidien.

Tarif unique de 10€  pour les 4 séances –  sur inscription obligatoire et sur participation à toutes les séances

Ouvert aux mamans en congés maternité ou parental

Information complémentaire: Dans un soucis d’accessibilité, les parents peuvent être accueillis avec leurs bébés en cas d’impossibilité de mode de garde par un proche ou mode de garde. Nous ne disposons pas de service de mode de garde durant la séance, nous vous remercions de votre compréhension.