Position du lotus : YogaBasée sur une technique appelée “Hatha Yoga” et plus précisément sur le Yoga de Madras, cette pratique a été adaptée aux occidentaux pour répondre à une demande de départ : entretenir le corps, éliminer le stress, la fatigue et les maux du quotidien.
Mais la pratique du Yoga, c’est avant tout un approfondissement de la connaissance de soi, une harmonisation de son être grâce à des techniques de respiration et de postures, d’équilibre, de concentration et d’intériorisation.

Animatrice :
Christine LECOINTE
Caroline MIRAT

 

Horaires :
Lundi : 17h15-18h30
Lieu : Salle au-dessus de la crèche (avenue de la Zibeline Cesson-la-Forêt)

Jeudi : 16h45-18h (MLC)
ou 18h15-19h30 ou 19h45-2105
Vendredi : 10h15-11h30 (MLC)
Samedi : 9h30-10h45 ou 11h-12h15 (Ecole Jules Verne, Rue Aime Césaire, 77240 Cesson)

Cotisation annuelle 30 séances : 240€

+ adhésion à la MLC-La Citrouille

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